Intervall-Timer
Erstellen Sie individuelle Intervallsequenzen mit Belastungs- und Pausenphasen. Konfigurieren Sie Runden, Aufwärm- und Abkühlphasen für jedes Training.
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WARMUP
Round 0 / 6
Intervalltimer — Verwendungszwecke
HIIT-Workouts
Individuelles hochintensives Intervalltraining mit beliebigem Belastungs-/Ruheverhältnis.
Laufintervalle
Mit zeitgesteuerten Intervallen zwischen Sprinten und Joggen wechseln.
Physiotherapie
Übungs- und Ruhezeiten während Rehabilitationssitzungen timen.
Häufig gestellte Fragen
Wie unterscheidet sich dies von Tabata?
Tabata ist ein spezifisches Protokoll (20 s Belastung, 10 s Pause, 8 Runden). Dieser Intervall-Timer ermöglicht es Ihnen, alle Parameter frei anzupassen.
Kann ich Aufwärm- und Abkühlphasen hinzufügen?
Ja, legen Sie optionale Aufwärm- und Abkühlphasen vor und nach Ihren Intervallen fest.
Werden meine Voreinstellungen gespeichert?
Ja, Sie können benutzerdefinierte Intervallkonfigurationen für schnellen Zugriff speichern.