お昼寝タイマー
お昼寝の時間を選んで、優しいアラームですっきり目覚めましょう。
minutes
20:00
Nap in progress... Sweet dreams.
よくある質問
パワーナップの理想的な時間はどのくらいですか？
15〜20分のパワーナップが、眠気を残さずに注意力を高めるのに効果的です。
フルスリープサイクルの昼寝とは何ですか？
90分の昼寝はレム睡眠を含む完全な睡眠サイクルをカバーし、創造性や記憶力の向上に役立ちます。
アラームで起きられますか？
はい、設定した昼寝時間が終わると穏やかなチャイム音が鳴ります。デバイスの音量をオンにしておいてください。