Recordatorio de Descanso
Protege tus ojos: cada 20 minutos, mira algo a 6 metros de distancia durante 20 segundos.
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20:00
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la regla 20-20-20?
Cada 20 minutos frente a la pantalla, mira algo a 20 pies (6 metros) de distancia durante 20 segundos para reducir la fatiga visual.
¿Funciona en segundo plano?
Sí, el temporizador se ejecuta en la pestaña del navegador. Mantén la pestaña abierta y te alertará según lo programado.
¿Puedo personalizar los intervalos?
El valor predeterminado sigue la regla 20-20-20, pero puedes ajustar las duraciones de trabajo y descanso.