Rappel de Pause
Protégez vos yeux : toutes les 20 minutes, regardez un objet à 6 mètres pendant 20 secondes.
min
sec
Focus Time
20:00
Stay focused on your work
Sessions today: 0
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que la règle 20-20-20 ?
Toutes les 20 minutes passées devant un écran, regardez quelque chose à 6 mètres (20 pieds) pendant 20 secondes pour réduire la fatigue oculaire.
Fonctionne-t-il en arrière-plan ?
Oui, le minuteur fonctionne dans votre onglet de navigateur. Gardez l'onglet ouvert et il vous alertera selon le programme défini.
Puis-je personnaliser les intervalles ?
Par défaut, il suit la règle 20-20-20, mais vous pouvez ajuster les durées de travail et de pause.